明確的邊界感和合理的責任分工
明確的邊界感和合理的責任分工，在維繫家庭關係的平衡中，起到了至關重要的作用。
若家庭責任全由一人承擔，承擔之人必然要消耗大量的精力，久而久之，無論是身體還是心理都會出現問題。
每個人經歷的事情千千萬，自然也會產生各種各樣的情緒。
堆疊起來，煩惱多了很容易就會引發消極、悲傷、無助、暴躁等情緒。
而這種情緒不及時消化掉，就會發酵，在家庭中蔓延，消耗整個家庭的能量，導致「家庭內耗」的局面。
上面的付出型是幹得太多、吃虧太多；還有一類負能量滿滿的家庭成員，他們是啥也不做，還總是把自己往受害者的角色里代，怨天尤人！
永遠覺得自己不幸福，遇到事情時總是甩鍋給別人，抱怨別人不好。
在這類人的觀念里，錯的永遠是別人，而他們的每一分付出都被他們自己無限放大。
在這樣嚴重內耗的家庭里，家人相處只會越來越艱難，家庭興旺更是無從談起。
畢竟，一個家想往上走，離不開和睦的氛圍，而要想和睦，就得有明確的邊界感和合理的責任分工。
長時間處於畸形的情感氛圍中，人會變得自卑、敏感，需要花大量的時間去學習如何感受世界的美好，去糾正自己不正確的三觀。
所以，不要過度把自己的心思放在別人身上，多關注自己的內心，即便那是你的家人。
如果因此一家人突然變得不親了，請相信，那不是你的錯。
每一位家庭成員都要在家裡找到自己的位置，學習相處之道，學會感恩與付出。
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