3、酗酒後
工作應酬難免有時要喝酒，加上有的人對酒精依賴，逢年過節，親朋好友聚會也會飲酒，但是 喝完酒不能馬上就去洗澡。
因為在酒精的作用下短時間內 血管擴張，血壓波動，有的人還會 臉紅，心跳速度快，馬上就去洗熱水澡，會進一步促進 血液循環，心臟的壓力大幅度增加。
原本有心血管健康問題在發展，可能會出現意外風險。
為了健康考慮，除了不要過度依賴酒精外有飲酒行為短時間內不要洗澡，應該等到酒精代謝得差不多再去清潔。
4、早上剛起床
早上剛起床時不能馬上洗澡，有的人一起床就去清潔身體，還沒有完全甦醒，加上有的人原本出現 慢性疾病，多個指標不正常，馬上洗澡的過程中無論是 冷水還是溫度較高的熱水帶來刺激，都不利於全身循環保持良好。
加上沒有吃早餐，處於完全空腹狀態，熱水影響下血流速度加快，組織耗氧量增加，容易 低血糖，會出現不良反應。
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